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7月22日(月)

今朝の体重 51.55㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズパン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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袋麺(きゅうり、パプリカ)

晩ごはん
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ごはん

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春巻き、きゅうり、トマト、マヨネーズ

春巻きの中身は
茄子と豚バラの味噌炒め
ウィンナーとチーズ(゚∀゚)

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塩鮭

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麻婆豆腐(丸美屋のやつ)

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頂きま~す

今日のダイエット
①筋トレ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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