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7月18日(木)

今朝の体重 51.15㎏

朝ごはん
CIMG4423.jpg
インスタント味噌汁
ごはん
鯵の味醂干し、玉子焼き

昼ごはん
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ごはん(えごまおかかふりかけ)
野菜ときのこのチーズ焼き(ケチャップ)

太極拳教室後
CIMG4425.jpg
サンドウィッチ

     ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん
CIMG4426.jpg
春巻き(中身はオムレツの具(;^ω^))(ソース)、
トマト、きゅうり、マヨネーズ 

オムレツの具に春巻きはいまいちでしたね・・・
餃子の皮の方がよかったかも(;^ω^)

CIMG4427.jpg
焼きそば

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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