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7月17日(水)

今朝の体重 51.15㎏

朝ごはん
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インスタント味噌汁
ごはん
鯵の味醂干し、玉子焼き

昼ごはん
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穴子ちらし(惣菜)
香味ペーストスープ(昨日の残りに舞茸増量(=゚ω゚)ノ)

おやつ
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お菓子

晩ごはん
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冷麦(画像は2人分)

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麺つゆ(大葉、ねぎ、味付け海苔、わさび)

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たこの酢の物(常備菜)
オムレツ(ケチャップ)、きゅうり、トマト
ごはん

CIMG4422.jpg
飲むヨーグルト

今日のダイエット
無し\(^o^;)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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