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7月08日(月)

今朝の体重 51.45㎏

朝ごはん
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インスタント味噌汁
ごはん
ししゃもの味醂干し、ポテトサラダ(残り物)、玉子焼き

昼ごはん
CIMG4356.jpg
おむすび(スーパーの)
しうまい

晩ごはん
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やわらか煮豚、きゅうり、トマト、マヨネーズ、ゆで玉子
ごはん(ふりかけ)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
CIMG4359.jpg
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ
串付きフランク(ケチャップ、からし)

今日のダイエット
①太極拳教室

推手って身体的妄想想像の世界よね(^ω^)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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