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7月03日(水)

今朝の体重 51.2㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、チョコクリーム)

昼ごはん
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助六(昨日の残り)
浅漬け(常備菜)
やわらか煮豚

晩ごはん
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味噌汁

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塩鮭(ポン酢)

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なすの煮物(常備菜)

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たこの酢の物(常備菜)

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ごはん

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頂きま~す

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ナッツ

今日のダイエット
①筋トレ

パソコンの電源が入ったり、入らなかったりしております。

    ガクッ
_| ̄|○
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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