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5月29日(水)

今朝の体重 51.05㎏

朝ごはん
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コ-ヒ-(砂糖、ミルク)
鳥の香味ペースト焼き、ブロッコリー(マヨネーズ)

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最近コレばっかり使ってますの(=゚ω゚)ノ

野菜炒めとかにね、

昼ごはん
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バナナ
納豆
ブロッコリー、マヨネーズ、ゆで玉子

晩ごはん
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にうめん

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カレイの一夜干し(大根すり、醤油)

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かぼちゃの煮物

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サラダ(マヨネーズ)

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ごはん

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頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②筋トレ
③朝、昼はご飯無し
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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