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5月28日(火)

今朝の体重 51.25㎏

朝ごはん
CIMG4065.jpg
飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
ブロッコリー(マヨネーズ)、サラダチキン(スーパーの)

昼ごはん
CIMG4066.jpg
バナナ
サラダチキン(スーパーの)、ブロッコリー(マヨネーズ)

晩ごはん
CIMG4067.jpg
味噌汁(昨日の残り)
ごはん、ブロッコリー(マヨネーズ)、ウィンナー、玉子焼き

太極拳教室後
CIMG4068.jpg
味噌汁(昨日の残り)
餃子(昨日食べなかったやつ)

今日のダイエット
①テレビ体操
②筋トレ
③太極拳教室
④朝、昼はご飯無し
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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