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5月21日(火)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん
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コロッケ(惣菜)、トマト、きゅうり、マヨネーズ
コーヒー(砂糖、ミルク)
カレーパン2/5、カスタードデニッシュ半分

昼ごはん
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ごはん
お漬物
ゆで玉子
ウィンナー
コロッケ(惣菜)
プチトマト

晩ごはん
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焼肉(^ω^)

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プチトマト、きゅうり、マヨネーズ、鳥とにんにくのソテー
なすの煮物

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味噌汁
ごはん

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焼肉のたれ

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お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②筋トレ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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