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5月20日(月)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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ごはん
キャベツと舞茸のソテー
ウィンナー

晩ごはん
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焼きうどん

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味噌汁(昨日の残り)

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サラダ(ドレッシング)

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頂きま~す

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パイナップル

今日のダイエット
①テレビ体操
②筋トレ(゚∀゚)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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