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5月16日(木)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、蜂蜜)

昼ごはん
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ごはん
ほうれん草入り玉子焼き
ナポリタン(昨日の残り)

あいかわらずの食べ過ぎ防止弁当(=゚ω゚)ノ

晩ごはん
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餃子4個

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袋麺(野菜炒め、キムチ)

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お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②YouTubeで見たお腹引き締め筋トレ(;^ω^)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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