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5月12日(日)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
マーガリン入りロールパン

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フランスパン(バター、ミルキーソフト)

おやつ
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コ-ヒー
お菓子

昼ごはん
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赤飯(おかん作のを冷凍しといた)、ふりかけ、キムチ
蕗と筍の煮物(昨日の惣菜の残り)
スナップエンドウ(常備菜)、マヨネーズ

晩ごはん
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味噌汁

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カレイの煮付け

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玉子豆腐

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レタス、きゅうり、ミニトマト、ポテトサラダ

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ごはん

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頂きま~す

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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