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1月23日(ダイエット293日目)

昨日
23:25 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.4kg
 6:45 朝ごはん
1/23asagohann
お好焼きサンド
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

コーヒー

昼ごはん 11:30
1/23hirugohann
ごはん
豚の生姜焼(残り物)
野菜炒め(ソース)(残り物)
味噌汁(残り物)

太極拳教室

16:00 太極拳したら腹減って・・・
1/23hirugohann2
スーパーのかしわむすび2個

晩ごはん 19:00
1/23banngohann1
カレー(福神漬)

1/23banngohann2
サラダ(ドレッシング)
白身魚フライ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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