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1月22日(ダイエット292日目)

昨日
23:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.5kg
 6:45 朝ごはん
1/22asagohann
ごはん
味噌汁
梅干し

朝シャン

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
1/22hirugohann1
ごはん
豚のフリット(酢豚の残り)(ケチャップ)
ほうれん草の胡麻和え

1/22hirugohann2
スーパーのタコ焼き

昼寝

晩ごはん 19:00
1/22banngohann1
ごはん
塩鮭
かぼちゃの煮物(常備おかず)
野菜炒め(ソース)
花ソーセージ(ソース)
味噌汁(玉子入り)

1/22banngohann2
お菓子
コーヒー




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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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