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1月20日(ダイエット290日目)

昨日
23:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
シュガーロール1個
濃厚ミルクフランス1口
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
1/20hirugohann
あんかけごはん(一昨日の酸辣湯に片栗粉でとろみをつけた物)
肉ごぼう(常備おかず)

昼寝

晩ごはん 19:00
1/20banngohann1
ごはん
酢豚
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物

1/20banngohann2
いかのカンロ足1本
 

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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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