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1月15日(ダイエット285日目)

昨日
コタツでうたた寝
 4:35 就寝
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今日
 6:30 起床 52.2kg
 6:45 朝ごはん
ハムサンド
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯

昼ごはん 12:30
1/15hirugohann
ごはん
味噌汁
塩鯖(残り物)

昼寝
 
晩ごはん 19:00
1/15banngohann1
揚げカレイ
揚げピーマン
揚げごぼう
大根すりぽん酢で頂きます

1/15banngohann2
白菜と油揚げとベーコンの煮物

1/15banngohann3
ごはんと冷奴と共に頂きます
けずりぶしで冷奴が埋まってますね、家のけずりぶしは大袋に入ってるお出汁用のでかい奴ですの

1/15banngohann4
お菓子
コーヒー

ーーーーーーーーーー
今日の一言:腰がだいぶ治ってきましたよ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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