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1月14日(ダイエット284日目)

昨日
23:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.5kg
 6:45 朝ごはん
ミニスナックゴールド半分
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯

病院

昼ごはん 13:30
1/14hirugohann
ちらし寿司(惣菜)
なすのはさみあんかけ(惣菜)
味噌汁

昼寝

晩ごはん 19:00
1/14banngohann1
焼きそば

1/14banngohann3
ごはん
味噌汁

1/14banngohann2
生ハム風ハムの貝割れ巻き

1/14banngohann4
お菓子
コーヒー

ーーーーーーーーーー
今日の一言:整形外科に行ってきました。「腰椎の一番下の椎間板が老化で狭くなってるのでぎっくり腰の類でしょう」だって~老化って・・・まー20代から老化が始まるらしいが、でも老化って・・・老化って・・・骨盤矯正ベルトをお買い上げ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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