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1月12日(ダイエット282日目)

昨日
22:35 就寝
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今日
 8:20 起床 測定なし
 8:40 朝ごはん
ミルクブレッド(マーガリン ピーナッツクリーム)
コーヒー(砂糖 ミルク)

昼ごはん 13:30
1/12hirugohann
スーパーのお好みん

洗濯

昼寝

晩ごはん 19:40
1/12banngohann1
スーパーのお寿司

1/12banngohann2
ドライフード味噌汁

1/13banngohann3
スーパーの惣菜

ーーーーーーーーーー
今日の一言:腰痛はまだ治らず・・・昼間の日常生活は普通に出来るのだけど、夜仰向けで寝ると痛いの
・・・骨盤の角度が変わった気がするが・・・
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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