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12月30日(日)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん
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豚汁(常備菜)
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター)

昼ごはん
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昨日のすき焼きの残りで、すき焼きごはんを作る

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すき焼きごはん
ほうれん草の胡麻和え(惣菜)
キムチ

晩ごはん
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カキフライ(惣菜)(ソース)

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チャーハン(惣菜)

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サラダ(マヨネーズ、オリーブオイル)

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のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

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頂きま~す

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お菓子

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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