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1月9日(ダイエット279日目)

昨日
23:15 就寝
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今日
 6:30 起床 51.3kg 
 6:45 朝ごはん
食パン(マーガリン ピーナッツクリーム)
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
1/9hirugohann
ごはん
卵焼き(マヨネーズ 醤油)
焼豚
生野菜

昼寝

晩ごはん 19:00
1/9banngohann1
カレー(福神漬)
いかソーメン
サラダ(ドレッシング)
厚揚げと小松菜の煮物(残り物)

ーーーーーーーー
今日の一言:又、腰が痛くなりました。ちょっと重症・・・
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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