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12月05日(水)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
あじの味醂干し、梅干し
ごはん(お茶漬けのもと)

「お茶漬けのもと」なのに「ふりかけ」って表紙に書くのはやめてほしいわね
( ̄_ ̄;)
お茶漬けのもとはお茶かけないと食べられないじゃん

昼ごはん
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鮭のちゃんちゃん焼き
味噌汁(昨日の残り)(キムチ)
ごはん

紅鮭を2週間毎日食べ続けると、目が良くなるってテレビでやってて
スーパーに買いに行ったんだけど、銀鮭しかなかったわ
♪し~かたが無いので♪銀鮭をとりあえず5切れ買ったの
2週間毎日食べ続けられるとも思えないしね(=゚ω゚)ノ

晩ごはん
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カレーライス

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サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、ウィンナー、豚の生姜焼き(昨日の残り)

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厚揚げと小松菜のポン酢煮(常備菜)

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頂きま~す

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薄皮クリ-ムパン1個

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しょうが湯

風邪を引く前のもやもやした時期が続いておりますの(=゚ω゚)ノ

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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