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12月03日(月)

今朝の体重 52.7㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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海老入りばらちらし寿司(惣菜)
海老チリ(惣菜)

晩ごはん
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味噌汁

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塩鯖

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サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、ウィンナー、玉子焼き

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お漬物(削り節、醤油)

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ごはん

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頂きま~す

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お菓子

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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