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11月30日(金)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
CIMG2252.jpg
コーヒー(砂糖、乳飲料)
チーズパン(バター)

昼ごはん
CIMG2253.jpg
ナポリタンドッグ
コーヒー(スティックのやつ)
味噌汁(残り物)

晩ごはん
CIMG2254.jpg
ごはん
玉子焼き(マヨネーズ)、花ソーセージ(ソース)、
ほうれん草とベーコンのソテー(常備菜)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
CIMG2256.jpg
海老グラタン(コンビニの)
スナック菓子
ほろよい
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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