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11月23日(金)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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カップ麺
メンチカツ半分(惣菜)

晩ごはん
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水炊き

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ごはん
水炊きは大根すり、ポン酢、削り節、ねぎ、七味で頂きます 

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野菜炒め、花ソーセージ(ソース)

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みかん

今日のダイエット
無し\(^o^)/

いよいよ明日は太極拳の事前講習会&リハーサルで
明後日が試験ですよ

(ノ ̄□ ̄)ノうわぁぁぁ

県外なので1泊します(=゚ω゚)ノ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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