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11月16日(金)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん
CIMG2151.jpg
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
CIMG2156.jpg
豚と白菜の酒蒸し(ポン酢)(昨日の残り) 
ごはん
おでん

コンビニおでんの厚揚げを買って、家のおでん鍋にドボンした奴ね(=゚ω゚)ノ

晩ごはん
CIMG2157.jpg
ごはん(まぐろフレーク缶)ニャ~
中華春雨(常備菜)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
CIMG2158.jpg
おでん
ポテチ
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①太極拳教室

(ノ ̄□ ̄)ノうわぁぁぁ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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