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11月01日(木)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、乳飲料)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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ごはん(ちりめん山椒)
塩鮭(残り物)
スプラウト、プチトマト、マヨネーズ

太極拳教室後
CIMG2031.jpg
肉(昨日の残り)、ごはん、キムチ

    ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん
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焼きそば
ごはん(明太子)

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パンプキンパイ1/4

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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