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10月31日(水)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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田舎ちらし寿司(惣菜)

晩ごはん
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豚汁(常備菜)
ごはん
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肉の・・・

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野菜包み(画像は2人分)

画像に無いけどキムチもありますの
実はキムチが食べたかったのよね~(=゚ω゚)ノ

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パンプキンパイ1/8

ハロウィンらしい(゚∀゚)

今日のダイエット
①ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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