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10月22日(月)

今朝の体重 52.1㎏

朝ごはん
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乳飲料
フランスパン(バター、ママレード)

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チーズ&オニオン(バター)

昼ごはん
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サンドイッチ(昨日の残り)
ししゃも(残り物)

晩ごはん
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ごはん

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秋刀魚の塩焼き(大根すり、ポン酢)

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ピーマンとちりめんとハムの佃煮

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サラダ(マヨネーズ、オリーブオイル)

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味噌汁

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頂きま~す

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びわゼリー

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乳酸菌飲料

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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非公開コメント

こんにちは~

びわゼリー、好きです。
実際のびわも好きですが、ゼリーのは種を気にせずに丸ごと食べることが
できますよね~^^

こんにちは

くろすけさん
いつもお世話様になっております。

私も、生びわもゼリーも好きです(^^
ゼリーは一年中食べられますしね♪
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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