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10月21日(日)

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん
CIMG1936.jpg
コーヒー(スティックのやつ)
フランスパン(マ-ガリン)2個

昼ごはん
サンドイッチ(コンビニの)
海老マヨむすび(コンビニの)
お菓子
(画像無し)

太極拳の講習会でしたの(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


GENで
ごはん
ノンアルビール



お肉
焼き野菜



冷麺ハーフ

げふっ

今日のダイエット
①太極拳講習会
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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