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9月29日(土)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
サンドイッチ

昼ごはん
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袋麺
松前漬け(常備菜)

晩ごはん
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ごはん

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サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、ウィンナー、
ハンバーグ(こねて冷凍しといたやつ)(ソース)

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玉子豆腐
小いわしの南蛮漬け(常備菜)

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コーンクリームシチュー

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頂きま~す

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くりーむぱん半分

今日のダイエット
無し\(^o^)/

台風が接近中ですの
勧告、指示が出る頃には、避難所に向う道は大渋滞
やっとたどり着いたら避難所の駐車場はいっぱいで入れず~みたいな事になるので
避難はお早目に。

熊子地域の場合ですけどね(=゚ω゚)ノ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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