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9月28日(金)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)

昼ごはん
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野菜炒め(昨日の残り)(ケチャップ)
ごはん
酢納豆
(はちみつは太るっぽいので普通に付いてるタレとからしをかけました。)

晩ごはん
CIMG1782.jpg
酢きゃべつ
ごはん(お漬物)
缶詰

CIMG1781.jpg
缶詰はやきとり(゚∀゚)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
CIMG1783.jpg
小いわしの南蛮漬け(常備菜)
ほろよい
(^ω^≡^ω^) おっおっ
松前漬け(常備菜)

CIMG1784.jpg
ポテチ

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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