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9月23日(日)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん
CIMG1733.jpg
コーヒー(砂糖、ミルク)
玄米&もち麦ロール(マーガリン、ジャム)

バターがスーパーから消えているΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
無塩バターならあるが

北海道地震のせいかな?

CIMG1734.jpg
飲むヨーグルト
チーズ

昼ごはん


和どんとで
カツカレー



抹茶パフェミニ

晩ごはん
CIMG1737.jpg
かきめし(惣菜)
インスタント味噌汁(酢小さじ1)
前回大さじ1入れて痛い目にあったので、今回は小さじ1ね(=゚ω゚)ノ
サラダ(惣菜)(ポン酢、マヨネーズ)
ひじきの煮物(惣菜)

CIMG1738.jpg


今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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