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8月30日(木)

今朝の体重 52.4㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ブリ-チーズ)

昼ごはん
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豚の生姜焼き(常備菜)
ごはん
ゴーヤチャンプル(常備菜)

太極拳教室後
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穴子巻き(惣菜)

一心不乱で食べてしまいましたの

    ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん
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焼きそば

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コーンクリームシチュー(昨日の残り)

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ベーコンエッグ(醤油)、ソーセージ、きゅうり、トマト、マヨネーズ

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頂きま~す

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メロン

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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