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8月29日(水)

今朝の体重 52.4㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、乳飲料)
食パン(バター、ゴルゴンゾーラチーズ)

昼ごはん
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麻婆豆腐野菜(昨日の残り)ごはん

晩ごはん
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ごはん

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サラダ(マヨネーズ、ポン酢)、豚の生姜焼き

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コーンクリームシチュー

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ゴーヤチャンプル

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頂きま~す

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メロン

今日のダイエット
無し(;^ω^)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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