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8月19日(日)

今朝の体重 53.1㎏

朝ごはん
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コ-ヒー(砂糖、ミルク)
サンドイッチ

昼ごはん
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冷麦(画像は2人分)

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麺つゆ(わさび、ねぎ、味付け海苔、きゅうり)

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チーズ

晩ごはん
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カレーライス(福神漬)

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サラダ(ドレッシング)

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のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

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頂きま~す

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巌流焼半分
缶コーヒー

今日のダイエット
無し\(^o^;)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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