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8月10日(金)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
CIMG1328.jpg
レバニラ炒め(レバニラは惣菜)
ごはん(佃煮)

晩ごはん
CIMG1329.jpg
鯖缶(味の素、醤油)
ごはん
サラダ(ドレッシング)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
CIMG1331.jpg
CIMG1332.jpg
氷結
(^ω^≡^ω^) おっおっ
枝豆(コンビニの)
チーズチキンカツ(惣菜)
つまみ

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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