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8月09日(木)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
ホットドッグ

昼ごはん
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かけそば(冷凍)(玉子、豚の生姜焼き(昨日の残り)、ねぎ、七味)

太極拳教室後
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お魚ハムかつ1枚

    ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん
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サラダ(ドレッシング)、アスパラベーコン(昨日の残り)

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焼きそば(キムチ)、いなり(惣菜)

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オレンジ

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イカ1本
(画像は使い回し)

今日のダイエット
①太極拳教室

脂肪って神経伝達の邪魔よね(`・ω・´)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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