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8月08日(水)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(バター)、焼きそばパン1/3

昼ごはん
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ほうれん草の何とか(昨日の残り)
にうめん(昨日の残り)(キムチ)

15時
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おむすび(惣菜)

晩ごはん
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ごはん

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千切りキャベツ(ドレッシング)、豚の生姜焼き

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プチトマト、マヨネーズ、きゅうり、アスパラベーコン

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玉子豆腐

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ちりめん大根すり(ポン酢)

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頂きま~す

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オレンジ

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イカ1本

今日のダイエット
無し(;^ω^)

真夏なのに湿度が冬より低いんですのね
関東の方にいる台風のせいかな?
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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