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8月06日(月)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、乳飲料)
食パン(バター、ママレード)

昼ごはん
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ぶっかけうどん(麺つゆ、半熟玉子、キムチ、メンマピリ辛黒胡椒炒め(惣菜))

晩ごはん
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味噌汁

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塩鮭

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サラダ(ドレッシング)、鳥の唐揚げ(昨日の惣菜の残り)

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冷奴

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おくらのお浸し(削り節、醤油)

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ごはん

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頂きま~す

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お菓子

今日のダイエット
無し

暑すぎて何にもする気がおきませんよ(=゚ω゚)ノ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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