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6月27日(水)

今朝の体重 52.8㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、牛乳)
食パン(バター)

昼ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
ほうれん草の胡麻和え(常備菜)
そぼろ納豆ごはん

晩ごはん
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ごはん

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ワンタンスープ(マルちゃんのやつ)(小松菜投入)

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お漬物

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ハンバーグ(ソース)、サラダ(ドレッシング)、ミートソース(冷凍のやつ)

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頂きま~す

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バナナ

今日の体重
①炭水化物は少し|ω・`)
②太極拳
試験あるのよね( ̄_ ̄;)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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