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6月26日(火)

今朝の体重 52.9㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター)

昼ごはん
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そぼろ納豆ごはん
めかぶ
味噌汁(昨日の残り)

晩ごはん
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味噌汁

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鯵の開き(大根すり、醤油)

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肉野菜炒め

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しうまい

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冷奴

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ごはん

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頂きま~す

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おっさんのUFOを少し横取り(=゚ω゚)ノ

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プリン

今日のダイエット
①テレビ体操
②炭水化物は少し|ω・`)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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