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6月25日(月)

今朝の体重 53.3㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
カレーパン半分、食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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めかぶ
ごはん
お刺身

晩ごはん
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味噌汁

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ほっけ(大根すり、醤油)

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サラダ(ドレッシング)

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ほうれん草の胡麻和え

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即席漬け

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冷奴

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頂きま~す

ごはんとお味噌汁の位置を変えたらごはん撮るの忘れてますね(゚∀゚)

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ゼリー

今日のダイエット
①テレビ体操
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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