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6月22日(金)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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袋麺(玉ねぎ、きゃべつ、ねぎ、玉子トッピング)

晩ごはん
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鯖缶(みそ)
ごはん

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
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お好み焼き(惣菜)(冷凍しといた奴)
氷結
(^ω^≡^ω^) おっおっ

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ポテチ

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室
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こんばんは^^

サッポロ一番シリーズ、好きですね~^^

醤油、塩、味噌、かわりばんこに買ってます^^;

こんにちは

くろすけさん
いつもお世話様になっております。

醤油は食べた事ないですね~
今度食べてみよう(^ω^)
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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