FC2ブログ

6月21日(木)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん
CIMG0909.jpg
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズパン(バター)2個

CIMG0911.jpg
飲むヨーグルト

昼ごはん
CIMG0912.jpg
キャベツ目玉焼き(醤油)、トマト(マヨネーズ)
ごはん(ピーマンとちりめんの佃煮)

晩ごはん
CIMG0915.jpg
お好み焼き半分(スーパーの)

CIMG0916.jpg
玉ねぎスライス(スプラウト、削り節、ポン酢)

CIMG0918.jpg
ごはん
お刺身

CIMG0919.jpg
すいか

今日のダイエット
①太極拳教室
推手からやっと解放されると思ったら、やっぱり推手するのでした

    ガクッ
_| ̄|○
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ