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6月12日(火)

今朝の体重 53.4㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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ごはん
常備菜

晩ごはん
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ごはん
味噌汁

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サラダ(ドレッシング)、マカロニサラダ(惣菜)
酢の物(常備菜)

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焼肉

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頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②食パン半分、ご飯は少し(´・_・`)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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