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12月20日(ダイエット259日目)

昨日
23:10 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg 
 6:45 朝ごはん
食パン(マーガリン ジャム)
サラダ(ドレッシング)
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除
水槽掃除

昼ごはん 12:00
12/20hirugohann
ごはん
豚ロースと油あげとはんぺんのマーガリン炒め(ケチャップ マヨネーズ)(残り物)
煮込みハンバーグ(残り物)

晩ごはん1 16:30
12/20banngohann1
とろろ昆布と塩昆布のお茶漬け(醤油)

太極拳教室

晩ごはん2 22:00
12/20banngohann2
わかめラーメンミニ
炊き込みごはん(冷凍)

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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