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6月01日(金)

今朝の体重 53.0㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
くるみパン少し、食パン(バター、ママレード)

昼ごはん
CIMG0759.jpg
ごはん
豆とトマトとしめじのソテー、目玉焼き(醤油)

晩ごはん
CIMG0760.jpg
鳥の照り焼き(常備菜)、かき揚げ(惣菜)
ごはん(たくあん)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
CIMG0762.jpg
海鮮丼(スーパーの)
ほろよい
(^ω^≡^ω^) おっおっ

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ポテチ

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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