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5月29日(火)

今朝の体重 53.0㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター)

昼ごはん
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ぶりのお刺し身
ごはん(蕗のとうみそ)
味噌汁(昨日の残り)
酢玉ねぎ

晩ごはん
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冷やし中華

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千切りキャベツ(ドレッシング)、豚の生姜焼き

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お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操

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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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