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5月22日(火)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ロングチーズデニッシュ半分
ちくわぱん

昼ごはん
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卵かけごはん(味の素、醤油)
サラダ(ドレッシング)
味噌汁(昨日の残り)

晩ごはん
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ごはん

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回鍋肉

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酢の物

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ほうれん草のお浸し(削り節、醤油、マヨネーズ)

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頂きま~す

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お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
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非公開コメント

こんにちは~

ちくわぱんって知らないです(・・;)

ちくわみたいな形?ちくわみたいな味?^^;
気になります~

こんにちは

くろすけさん
いつもお世話様になっております。

ちくわぱんは普通の竹輪がパンの中に丸ごと入っております
ついでにツナも入ってます(^ω^)

札幌のご当地パンみたいですよ~
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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