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5月17日(金)

今朝の体重 53.4㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター)

昼ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
ごはん、鳥の唐揚げ(惣菜)
筍と蕨の煮物(常備菜)
酢の物(常備菜)

太極拳教室後
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おにぎり

    ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん
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烏賊のお刺身(わさび、醤油)

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サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)

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焼きそば

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お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

早く試験終わらないかにぁ~
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こんにちは^^

ココアシガレット、懐かしいです~

子供の頃、これでたばこを吸うマネをしました^^;

こんにちは

くろすけさん
いつもお世話様になっております。

懐かしいですよね~
当然、おっさんと2人で食後に一服の真似をしました(^ω^)



プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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