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5月13日(日)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
CIMG0563.jpg
ひとくちミックス半分
コーヒー(スティックのやつ)
飲むヨーグルト

昼ごはん
CIMG0564.jpg
鶏飯むすびセット
缶コーヒー

晩ごはん
CIMG0566.jpg
ぶりのお刺身
野菜炒め(常備菜)
サラダ(コンビニの)(ドレッシング)
氷結
(^ω^≡^ω^) おっおっ
いちご(コンデンスミルク)

CIMG0567.jpg
ポテチ

今日のダイエット
①ワンプレ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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